便攜顯示器廠家提醒：如何預防屏奴的頸椎??？當我們剛畢業的時候，身體似乎沒有什么毛病，但是工作四五年后，身體的健康狀況已經出現很多問題。雖然沒有明顯的病變，但是很多朋友都會有睡不安穩，渾身乏力的問題出現。這可能是精神上過大的壓力造成的，但是也很有可能和脊椎有關系。因為經常性坐在便攜顯示器面前，如果姿勢不對的話，脊椎就會出現問題，影響血液的流通，這樣的狀態嚴重的話就會影響睡眠。
便攜顯示器使用注意屏奴頸椎病如何預防？
那么在顯示用便攜顯示器的時候，我們應該注意什么才能保護我們的健康呢？這不僅僅保護脊椎的問題，正確使用顯示器和鍵盤鼠標等設備，對于身體健康有很重要的作用。
保持適當的距離
首先是便攜顯示器的位置，顯示器距離我們多遠才合適呢？約一個手臂長度的距離是合適的。同時，顯示器中心的高度應該和我們的眼睛視線平齊，這樣我們就不會出現低頭看顯示器的情況。如果顯示器的底座高度不夠，我們可以使用一些平臺把顯示器墊高。有調節的人還可以使用顯示器支架來調節顯示器的高度。
長期坐姿不對容易引起頸椎病
另外我們要記住顯示器的亮度不要調節的太高，這對于人眼的刺激太大。經常有人購買非常優惠的顯示器，這些產品的問題不僅是顏色不好，很多產品都不能調節亮度和對比度，甚至有些產品的亮度明顯夠高，這對于使用者的眼睛其實很有害，我們應該避免購買這些價格過低的顯示器。
面對顯示器的正確坐姿要求
工作的顯示器尺寸應該合適，不應該選擇32英寸的超大屏幕，這種顯示器可能看電影是很給力，但是日常的工作使用并不合適，其對于用戶眼睛的刺激很大，并且用戶頸椎也會有一定的壓力。而高分小尺寸的顯示器并不適合日常辦公，由于點距太小，畫面的元素太密集的情況也會讓用戶的眼睛有更大的風險。
此外顯示器的使用環境也應該注意，很多朋友的顯示器屏幕從來不清潔，這也是很不好的。這樣會增加眼睛的負擔，因此我們需要清潔屏幕，戴眼鏡的朋友，也要記得經常清潔眼鏡。此外目前的液晶顯示器都有藍光的問題，因此有條件的人可以購買愛眼顯示器，目前的愛眼顯示器會通過軟件或者硬件的方式來降低藍光對人眼的傷害。
便攜顯示器廠家提醒：如何預防屏奴的頸椎??？對于環境光我們也不能忽略。有的朋友喜歡在黑暗中使用顯示器，這時候顯示器的刺眼強光會嚴重傷害眼睛，這不是藍光的問題，顯示器的反光比較嚴重，特別是使用鏡面屏的用戶，屏幕的倒影會非常的明顯，這時候我們就需要拉窗簾，來防止這種炫光情況的出現了。如果我們還不放心，還可以購買屏幕亮度隨環境光調節的便攜顯示器，其在顯示器的前面設置了一個感應器，可以隨著環境光調節顯示器的亮度，這樣眼睛的舒適度就會增加不少
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